Plonger dans le moment présent pour créer demain

 

Plonger dans le moment présent pour créer demain

Pourquoi vivre le moment présent augmente votre concentration?


Public cible :

Tout personne qui veut ralentir dans un monde qui tourne de plus en plus vite

Il n'est pas nécessaire de se couper le souffle pour vivre au moment présent

Présenté par

Marine Simonis - Vice-Championne du Monde  en apnée - Be Alternatives conférences et formations

Marine Simonis

Vice-Championne du Monde en apnée

S’aventurer dans les profondeurs avec une seule inspiration en tant que réservoir d’oxygène incite à apprivoiser tout un tas de paramètres.
L’un d’eux, le plus essentiel de tous, est la gestion mentale d’une plongée.

À propos de la conférence

Et si pour réinventer demain, il fallait d’abord réapprendre à vivre aujourd'hui?

Dans un monde qui avance à mille à l'heure, nous avons tendance à exister plutôt qu'à vivre. Nos têtes sans cesse tournées vers le passé ou l'avenir, nous oublions souvent de vivre le moment présent. En apnée, il n’y a pas de place pour ces pensées : seul compte l’instant présent. Suspendue dans le temps entre deux inspirations, l’apnéiste découvre une vérité profonde : c’est en vivant pleinement le moment présent que l’on pourra façonner un avenir passionnant.

Marine Simonis est une apnéiste professionnelle spécialisée dans l’apnée en profondeur sans palme, discipline la plus exigeante où chaque descente est un défi de maîtrise physique et mentale. Originaire de la Province de Liège, elle s’impose comme une figure réputée de la scène internationale : en 2024 elle décroche le titre de Vice-Championne du Monde, et détient aujourd’hui tous les records de Belgique dans les différentes disciplines de l’apnée en mer.

Considérée par certains comme un sport extrême, l’apnée est avant tout une exploration intérieure pour Marine : dépasser les limites du corps humain en le privant d’un besoin primaire oblige à la découverte de la puissance du mental, du lâcher-prise et de la connaissance de soi. A travers sa discipline, Marine explore donc bien plus que l’océan : elle s’immerge dans les abysses pour plonger en elle-même.

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