Le rire, ça se travaille

Le rire, ça se travaille - Osez le yoga du rire en entreprise! - Be Alternatives conférences formations

 

Le rire, ça se travaille

Osez le yoga du rire en entreprise!


Public cible :

Tout qui veut retouver le plaisir et l'énergie rire

Les effets bénéfiques du rire  sont très nombreux et ont fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Le rire permet non seulement de gérer son stress de façon simple et originale, mais également de faciliter la communication au sein de toute structure, d’aplanir les conflits, et même de susciter la créativité.

Présenté par

Jeanne Cunill - Prévention du burnout par la sophrologie - Be Alternatives conférences et formations

Jeanne Cunill

Prévention du burnout par la sophrologie

Apprendre la sophrologie pour plus de bien-être

À propos de la conférence

Exercer un travail sérieux et rire au travail peut sembler paradoxal, et pourtant les bénéfices de cette association sont considérables tant au niveau de la personne que de la rentabilité de l'entreprise, les deux étant intimement liés. Le rire est une ressource humaine exceptionnelle qui mérite qu'on s'y intéresse de plus près.

Le rire est reconnu par le cerveau comme un phénomène de plaisir en mouvement dans le corps.

Dès que le cerveau a opéré cette reconnaissance il active un paramètre émotionnel, la joie, et actionne les manœuvres d'activité de notre chimie nous offrant un cocktail d'endorphines, de sérotonine et autres hormones nécessaires à notre vitalité tout en réduisant le niveau des hormones de stress.

Le rire provoque également une ré-oxygénation importante de tout le corps et particulièrement du cerveau, créant l'équilibre indispensable à nos fonctionnements internes et externes.

Cet équilibre se manifeste par un regain d'énergie, d'attention, une amélioration de la concentration et de la créativité, une attitude mentale plus positive, une volonté de communiquer et de créer des relations agréables. Exécuter des tâches, même peu amusantes n'est plus un problème : rire change le regard que l'on porte sur soi, sur les autres, sur les évènements.

Les personnes qui rient ensemble vivent dans un esprit d'équipe sans aprioris et rangent aisément au vestiaire peur, rancune et autres sentiments peu profitables.

" Dynamique du Rire " est une approche novatrice dans le domaine des Ressources Humaines.

Le concept est unique car le rire est inconditionnel, décidé et structuré, permettant ainsi une gestion émotionnelle efficace et durable. Dans une dynamique de groupe placée sous le signe du rire tout le monde participe : c'est contagieux ! Et le rire…ça rapproche; on découvre un outil extraordinaire pour renforcer l'esprit d'équipe: oui, le Rire ça se travaille !

 

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